Buna ziua tuturor de la acest forum!
Va scriu despre o problema pe care o am de multa vreme shi care ushor poate sa pice in categorisire drept infantila. Insa este o problema mare pentru mine shi caut ajutor. Am avut o viatza mai izolata de lume shi deci nu am avut aceeashi stimuli pozitivi pentru a crea o placere in a trai shi a lua parte la activitatzi sau pentru a dezvolta relatzii semnificative. Ma trezesc shi nu am nimic care sa ma traga din pat. Este ca o boala shi este pernicioasa. Am avut deja o depresie fiind tinara (18 ani). De fapt de cind eram copil aveam o predilectzie spre a fi trista. Parintzii nu se intzelegeau bine shi nici acum nu se intzeleg din cite shtiu eu. Comunicatzia in familia mea poate fi mult ameliorata.
Dar ca sa revin la ideea principala a acestui subiect ash vrea sa shtiu daca exista texte despre o rutina care ash putea sa o incorporez mai ushor in viatza mea sa ajung sa ma scol de dimineatza fara atitea dificultatzi shi greutate. Incerc sa alerg din cind in cind: shtiu ca, contactul cu aerul de dimineatza ajuta mult, insa efectul este de scurta durata.
Problema mea s-ar mai explica prin faptul ca iau medicamente neuroleptice shi am multe frici (sociale, fatza de animale shi altele). Mai intreaga mea lume este bazata pe frici shi deci pe un comportament de evitare. Imi dau seama scriind ca singura solutzie ar fii sa fac fatza (sa confrunt) ceea ce imi face frica insa de una singura este mai greu. Imi gasesc raspunsuri singura dar sper ca cineva sa-mi raspunda shi aici pe forum. Poate imi pot gasi pe cineva sa ma indrume pe calea creshtina ortodoxa deoarece sunt intr-un orash majoritar catolic shi deshi ash fi putut sa accept ajutor de la un parinte catolic m-am gindit ca nu este bine. Parintele roman de aici este foarte ocupat shi imi este jena sa ii cer ajutor. Ba citeodata imi este shi frica deoarece este poate o fire mai apriga.
Multzumesc dinainte pentru timp shi raspunsuri.
Ileana